Description
Une séance de sophro-couture, ça vous dit?
On se met parfois beaucoup (trop) de pression lorsqu’il s’agit de la couture…
Zen en couture est un atelier Couture virtuel en deux parties:
– Une première partie Sophrologie à destination des couturiers et couturières, développée par Christel Nemouchi, sophrologue.
– Une seconde partie Couture durant laquelle nous confectionnerons ensemble une bouillotte cervicale qui va nous aider à nous détendre. Cette bouillotte est déhoussable; vous pouvez la garnir avec du riz ou des graines de lin (comptez environ 1 kilo). Elle est pensée pour tenir seule sur la nuque, mais rien ne vous empêche de l’utiliser pour les reins, le ventre…
Les deux parties sont cependant indépendantes; vous pouvez n’utiliser que la séance de relaxation ou ne coudre que la bouillotte (c’est une chouette idée de cadeau de Noël 🎄🎅🍄).
Vous obtiendrez:
– l’accès aux deux vidéos: découverte sophrologie et tutoriel couture bouillotte cervicale,
– le patron de la bouillotte en version A4 et A0,
– une gamme de montage rapide pour la bouillotte (si vous n’avez pas envie de re-regarder la vidéo à chaque fois que vous la cousez 😉).
Belle couture relaxante!
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